Ελπίζω να σου φανούν χρήσιμα!

Πώς να κρατήσω τη σχέση μου ζωντανή; Η σύντομη απάντηση Αν αναρωτιέσαι πώς να κρατήσω τη σχέση ζωντανή, η ουσία είναι τριπλή:-> να μη θεωρείς τον άλλον δεδομένο,-> να μιλάς ανοιχτά και ειλικρινά-> και να βάζεις τη σχέση σε προτεραιότητα μέσα στην καθημερινότητα. Δεν αρκεί μόνο η αγάπη. Χρειάζεται συνειδητή…

Πώς να τον κάνω να με θέλει ενώ δεν μιλάμε; Σύντομη προσέγγιση  Πώς να τον κάνω να με θέλει ενώ δεν μιλάμε; Δεν μπορείς να ελέγξεις τα συναισθήματά του, αλλά μπορείς να επηρεάσεις πώς σε βλέπει, δουλεύοντας την αυτοεκτίμησή σου, την παρουσία σου και τον τρόπο που επικοινωνείς, χωρίς πίεση…

Δε θέλει σχέση, τι να κάνω; – Σύντομη προσέγγιση   Αν σου είπε “δε θέλω σχέση”, πάρε το ως δεδομένο και όχι ως πρόκληση. Οι λόγοι ποικίλλουν: φόβος δέσμευσης, προσωπικά τραύματα, χειριστική τακτική. Δες τα σημάδια: Σου δείχνει ενδιαφέρον, αλλά απομακρύνεται; Σε κρατάει “στο περίμενε”; Προτεραιότητά σου: Η αυτοεκτίμησή σου,…

Πώς να χωρίσω έναν νάρκισσο; – Σύντομες προσεγγίσεις Για να απαντήσεις στο ερώτημα πώς να χωρίσω έναν νάρκισσο, χρειάζεται στρατηγική, υποστήριξη και σταθερότητα. Ο νάρκισσος δεν τα παρατάει εύκολα, αλλά συχνά χειραγωγεί μέσω ενοχών, gaslighting και απειλών εγκατάλειψης. Η απομάκρυνση από νάρκισσο απαιτεί σαφή όρια, σχέδιο δράσης και ενίσχυση της…

Τι κάνει ένας άντρας όταν θέλει επανασύνδεση; Τι να περιμένεις στην πράξη – Σύντομη προσέγγιση Αν αναρωτιέσαι τι κάνει ένας άντρας όταν θέλει επανασύνδεση, συνήθως δεν αρκεί ένα τυχαίο μήνυμα. Θα δεις πιο σταθερή, συνεπή και ουσιαστική παρουσία στη ζωή σου. Θα αναλάβει ευθύνη για το δικό του κομμάτι στον…

Πόσο καιρό να περιμένω για επανασύνδεση; – Οδηγός με πραγματικές απαντήσεις   Μια σύντομη προσέγγιση:  • Ο μέσος χρόνος για επανασύνδεση δεν είναι σταθερός. Εξαρτάται από το είδος του χωρισμού και τη συναισθηματική ετοιμότητα. • Αν μετά από 4–8 εβδομάδες δεν υπάρχει καμία κίνηση, η πιθανότητα μειώνεται σημαντικά. • Η…

Χωρισμός μετά από μακροχρόνια σχέση πώς να το διαχειριστώ – Κάποιες σύντομες συμβουλές  Ο χωρισμός μετά από μακροχρόνια σχέση μοιάζει με πένθος χάνεις άνθρωπο, ρόλο και τρόπο ζωής μαζί. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις σοκ, θυμό, κενό, ζήλια, ενοχές Πρώτο βήμα διαχείρισης είναι να αναγνωρίσεις ότι περνάς πένθος, να δώσεις χρόνο…

Υπάρχουν σημάδια ότι σε θέλει ένας άνδρας; – Πώς να το καταλάβω;  Αν αναρωτιέσαι αν σε θέλει πραγματικά ή απλώς σου φέρεται φιλικά, υπάρχουν συγκεκριμένα και επαναλαμβανόμενα σημάδια που δεν είναι τυχαία. Τα σημάδια ότι σε θέλει ένας άνδρας φαίνονται μέσα από τη συνέπεια, τη στάση του σώματος, τον τρόπο…

Αν αναρωτιέσαι, με θέλει ή απλά με συμπαθεί , είσαι στο σωστό μέρος Με θέλει ή απλά με συμπαθεί; Για να αναρωτιέσαι, πιθανότατα έχεις ήδη αρχίσει να παρατηρείς τη συμπεριφορά του και να ψάχνεις σημάδια παντού. Η αλήθεια είναι πως ναι, υπάρχουν αρκετές ενδείξεις που δείχνουν αν κάποιος σε θέλει…

Γιατί επιλέγω λάθος συντρόφους πάντα; Είμαι τόσο άτυχη ή επαναλαμβάνω τα ίδια μοτίβα; Δεν είσαι η μόνη που έχει αναρωτηθεί γιατί επιλέγω λάθος συντρόφους και έχει νιώσει ότι η αγάπη δεν είναι με το μέρος της. Πολλές γυναίκες –και άντρες– βιώνουν επαναλαμβανόμενες απογοητεύσεις στις σχέσεις, με το ίδιο σενάριο να…

Τα πρώτα σημάδια για μια τοξική σχέση – Τι είναι  Τοξική σχέση είναι εκείνη που σε φθείρει συναισθηματικά, ψυχικά ή και σωματικά. Σημάδια περιλαμβάνουν ενοχές, ελέγχους, συναισθηματική απομόνωση και εξάρτηση. Μπορεί μια τοξική σχέση να αλλάξει; Σπάνια, αν δεν αναλάβουν δράση και οι δύο. Τι να κάνεις αν είσαι εγκλωβισμένος:…

Χωρίς σχέση τις γιορτές – Και τώρα; Αν νιώθεις μόνη χωρίς σχέση τις γιορτές, δεν είσαι η μόνη. Υπάρχουν πρακτικοί τρόποι να διαχειριστείς τη μοναξιά και να νιώσεις πληρότητα. Η ψυχική ενδυνάμωση, η αυτοφροντίδα και η επαφή με υποστηρικτικούς ανθρώπους είναι βασικά εργαλεία.   Οι γιορτές είναι γεμάτες φώτα, ευχές…