Ετικέτα: εργασιακο αγχος

πώς να αποβάλλω το άγχος της δουλειάς σκέφτεται μια εργαζόμενη.

Πώς να αποβάλλεις το άγχος στη δουλειά – Οδηγός βήμα βήμα

Αν κάθε πρωί σηκώνεσαι με κόμπο στο στομάχι ή νιώθεις συνεχώς σε επιφυλακή ακόμα κι εκτός δουλειάς, δεν είσαι μόνος. Είναι το εργασιακό άγχος που σε βασανίζει. Αναρωτιέσαι, πώς να αποβάλλω άγχος της δουλειάς, σωστά; Το πρώτο βήμα ότι το συνειδητοποίησες. Και είναι πλέον τόσο συνηθισμένο, που σχεδόν μοιάζει… φυσιολογικό. Αλλά…
×