Η Ιστορία του Κωνσταντίνου:
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν επίσημη ψυχική διαταραχή, αλλά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή και τις σχέσεις τους. Αυτό συμβαίνει λόγω κάποιων χαρακτηριστικών τους. Ο Κωνσταντίνος είναι ένας από αυτούς. Η ιστορία του μας δείχνει την απίστευτη δύναμη που κρύβεται μέσα μας. Αυτή η δύναμη εμφανίζεται όταν αποφασίζουμε να κοιτάξουμε τον εαυτό μας και να επιλέξουμε την αλλαγή.
Ο Κωνσταντίνος και ο Ναρκισσισμός
Ο Κωνσταντίνος είχε αρκετά ναρκισσιστικά στοιχεία στην προσωπικότητά του. Ως εκ τούτου, μερικές φορές έδινε υπερβολική σημασία στην εικόνα του. Αναζητούσε έντονα την επιβεβαίωση. Επίσης, δυσκολευόταν να καταλάβει τα συναισθήματα των άλλων. Όμως, σε αντίθεση με κάποιον που έχει πλήρη ναρκισσιστική διαταραχή, ο Κωνσταντίνος είχε κάτι μοναδικό: μια έντονη επιθυμία να αλλάξει.
Δύσκολο Παρελθόν και Προβληματικές Σχέσεις
Το παρελθόν του Κωνσταντίνου ήταν ιδιαίτερα δύσκολο. Ήταν ένα κακοποιημένο παιδί. Αυτό τον σημάδεψε βαθιά. Ενώ ήταν πολύ επιτυχημένος στη δουλειά του, αυτή η επιτυχία δεν τον βοηθούσε να έχει υγιείς σχέσεις. Αντίθετα, αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα. Όχι μόνο στις φιλικές και ερωτικές του σχέσεις, αλλά και στις επαγγελματικές. Συχνά υποτιμούσε τους συνεργάτες του. Έφτανε στο σημείο να τους αποκαλεί “σκουλήκια”. Ήταν μια σκληρή έκφραση της ανασφάλειάς του και της ανάγκης του για έλεγχο.
Η Σπίθα της Αλλαγής
Το κίνητρο του Κωνσταντίνου προήλθε από μια βαθιά συνειδητοποίηση. Αναγνώρισε το πρόβλημά του. Αυτό είναι το πρώτο και πιο δύσκολο βήμα. Παραδέχτηκε στον εαυτό του ότι κάποια στοιχεία της συμπεριφοράς του δεν τον βοηθούσαν πια. Κυρίως, πλήγωναν τις σχέσεις του. Αυτή η αναγνώριση ήταν η σπίθα που άναψε τη φλόγα της αλλαγής.
Η Ανάκλαση της Συμπεριφοράς
Από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες, ήταν ξεκάθαρο πως ο Κωνσταντίνος είχε μια τάση να υποτιμήσει ακόμα και εμένα, ως ειδικό. Ήταν ένας αμυντικός μηχανισμός. Ήταν ένα μοτίβο που πιθανότατα εφάρμοζε σε πολλές από τις σχέσεις του.
Εγώ όμως δεν αντέδρασα αμέσως. Περίμενα. Όταν ένιωσα ότι με εμπιστεύτηκε και ένιωσε ασφαλής μαζί μου, και όταν κατάλαβα ότι ήταν έτοιμος να το αντιμετωπίσει, τότε και μόνο τότε του έδειξα πώς φαινόταν αυτή η συμπεριφορά του.
Η αντίδρασή του ήταν αυτή που περίμενα: σοκαρίστηκε. Ήταν μια στιγμή που είδε τον εαυτό του καθαρά. Είδε έναν τρόπο που λειτουργούσε και δεν τον είχε συνειδητοποιήσει πλήρως.
Αυτοπαρατήρηση και Προβολή
Ένας βασικός σύμμαχος στο ταξίδι αλλαγής του ήταν η αυτοπαρατήρηση. Ο Κωνσταντίνος έμαθε να παρατηρεί τον εαυπό του. Παρατηρούσε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις του. Το έκανε σαν να ήταν ένας εξωτερικός παρατηρητής. Αυτό ήταν ιδιαίτερα σημαντικό. Γιατί; Τον βοήθησε να “ξεφλουδίσει” σιγά-σιγά αυτά τα αμυντικά στρώματα που είχε χτίσει λόγω της κακοποίησης.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αυτοβελτίωσης, ο Κωνσταντίνος έκανε μια ακόμα σημαντική, αν καιτρομακτική, ανακάλυψη. Συνειδητοποίησε ότι πολλές φορές προέβαλλε στους άλλους πράγματα που στην ουσία σκέφτονταν ο ίδιος και τους κατηγορούσε γι’ αυτά. Όταν το κατάλαβε, τρόμαξε αρκετά. Παρόλα αυτά,η βαθιά του επιθυμία για αλλαγή τον κράτησε στη διαδικασία. Δεν σταμάτησε την προσπάθειά του.
Η Εξέλιξη του Κωνσταντίνου
Με πολύ προσπάθεια και επιμονή, ο Κωνσταντίνος άρχισε να βλέπει σημαντική βελτίωση. Και κάτι εξίσου σημαντικό: ήταν απόλυτα συνεπής στις συνεδρίες και στα ραντεβού μας. Αυτή η συνέπεια δεν ήταν απλή τυπικότητα. Ήταν μια απτή απόδειξη της δέσμευσής του προς τον εαυτό του και τη διαδικασία της μεταμόρφωσης. Δεν έγινε κάποιος εντελώς διαφορετικός. Άλλωστε, στόχος δεν είναι να αλλάξουμε ποιοι είμαστε, αλλά να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Έγινε όμως πιο ευγενικός με τους άλλους ανθρώπους. Βελτιώθηκε ο τρόπος που επικοινωνούσε. Το σημαντικότερο; Βελτιώθηκε ο τρόπος που σκεφτόταν για τον εαυτό του και τους γύρω του.
Ακόμη και τώρα, ο Κωνσταντίνος συνεχίζει το ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης. Ξέρει ότι αυτή η πορεία δεν είναι ένα τελικό στάδιο, αλλά μια διαρκής διαδικασία. Είναι μια δέσμευση απέναντι στον εαυτό του και στους ανθρώπους που αγαπά. Θέλει να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο “κακοποιητικός” στις σχέσεις του – όχι απαραίτητα σωματικά, αλλά συναισθηματικά.
Η ιστορία του Κωνσταντίνου είναι μια έμπνευση. Μας δείχνει ότι, ανεξάρτητα από το παρελθόν μας ή τα χαρακτηριστικά που μας δυσκολεύουν, η αλλαγή είναι εφικτή. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει ειλικρινής πρόθεση, σκληρή δουλειά και η σωστή υποστήριξη.
Η ιστορία αυτή είναι πραγματική. Για την προστασία των προσωπικών δεδομένων, το όνομα του προσώπου και ορισμένες λεπτομέρειες έχουν αλλαχθεί.