Ελπίζω να σου φανούν χρήσιμα!

Υπάρχουν σημάδια ότι με απατάει;  –  Πώς να τα ανακαλύψω Μήπως τελευταία νιώθεις ότι κάτι έχει αλλάξει ανάμεσά σας; Ότι είναι αλλού, απομακρυσμένος, κρύβεται πίσω από την οθόνη του κινητού του ή δείχνει ψεύτικα ευγενικός χωρίς αιτία; Αν ναι, ίσως αναρωτιέσαι αν υπάρχουν σημάδια ότι με απατάει. Δεν είναι εύκολη…

Γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις μου; Η φράση γιατί αποτυγχάνουν οι σχέσεις μου δεν είναι απλώς ερώτηση. Είναι κραυγή. Πόνος, ενοχή, αμφιβολία. Αν τη σκέφτεσαι συχνά, δεν είσαι μόνη. Και –ναι– υπάρχει απάντηση. Όχι μία, αλλά πολλές. Που οδηγούν σε κάτι βαθύτερο: σε σένα. Σε αυτό το άρθρο θα δεις τι…

Γιατί είμαι ακόμα μόνη μου; Δεν φαντάζεσαι τους λόγους (ούτε κι εγώ στην αρχή) Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να αναρωτιέται: «Γιατί είμαι ακόμα μόνη μου;» Δεν είσαι η μόνη. Και το θέμα δεν είναι ούτε ρηχό, ούτε ανούσιο. Κρύβει μέσα του πολλές διαστάσεις. Από μικρές συνήθειες και παγιωμένες…

Μπορεί να σωθεί μια σχέση αν είναι προς το τέλος; Νιώθεις ότι η σχέση σου έχει βαλτώσει; Δεν είσαι μόνη/ος. Και μην περιμένεις μια αυτονόητη απάντηση. Θα εκπλαγείς. Μείνε σε αυτό το άρθρο, γιατί στο εγγυώμαι θα πάρεις όλες τις απαντήσεις. Προς το παρόν ρίξε μια ματιά σε κάποια σημαντικά…

Αν βρίσκεσαι σε αυτή τη θέση, το πιθανότερο είναι ότι η φράση διαζύγιο και παιδί στροβιλίζεται συνέχεια στο μυαλό σου. Το ερώτημα είναι δύσκολο: να μείνεις για τα παιδιά ή να χωρίσεις για το καλό όλων; Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει εύκολη απάντηση. Υπάρχουν όμως τρόποι να το κάνεις χωρίς…

Αν μπήκες σε αυτό το άρθρο, πιθανότατα σκέφτεσαι ξανά και ξανά μια πρόταση: Θέλω να χωρίσω αλλά φοβάμαι μην το μετανιώσω. Και δεν είσαι η μόνη. Είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους που παραμένει κάποιος σε μια σχέση που τον κουράζει, τον πιέζει ή δεν τον καλύπτει πια. Ο…

Η αναζωπύρωση σχέσης είναι μια διαδικασία που χρειάζεται αγάπη, δέσμευση και σωστά εργαλεία. Αν αναρωτιέσαι «πώς να αναθερμάνω τη σχέση μου;», δεν είσαι μόνη/ος. Πολλοί άνθρωποι, μετά τα πρώτα χρόνια μιας σχέσης, νιώθουν ότι η σπίθα έχει αρχίσει να σβήνει. Οι έρευνες δείχνουν ότι το «μήνα του μέλιτος» στον έρωτα…

Οι σχέσεις από απόσταση μπορεί να μοιάζουν με δύσκολο γρίφο, ειδικά αν δεν έχεις βιώσει ποτέ κάτι παρόμοιο. Μπορεί να σκέφτεσαι πως «σχέση από απόσταση» σημαίνει συνεχές άγχος, ανασφάλεια και ατελείωτες ώρες μοναξιάς, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Με τα σωστά εργαλεία, επικοινωνία και στήριξη, μια τέτοια σχέση…

Ποιος σύμβουλος ψυχικής υγείας είναι κατάλληλος για εμένα; Πώς επιλέγω σωστά Η απόφαση να απευθυνθείς σε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας είναι από μόνη της μια γενναία κίνηση. Όμως εδώ ξεκινάει και η πραγματική πρόκληση: πώς διαλέγεις τον κατάλληλο ειδικό; Ποιος θα καταλάβει αυτό που περνάς και θα μπορέσει να σε…

Κάθεσαι βράδυ στον καναπέ, με μια σειρά να παίζει στο background, και σκέφτεσαι: Όλοι κάνουν σχέσεις. Εγώ γιατί δεν μπορώ να κάνω σχέση; Τι πάει στραβά; Μήπως φταίω εγώ; Δεν είσαι η/ο μόνη/ος. Και σίγουρα δεν είσαι “προβληματική/ός”. Το ερώτημα γιατί δεν κάνω σχέση βασανίζει χιλιάδες ανθρώπους – και πολλές…

Αν κάθε πρωί σηκώνεσαι με κόμπο στο στομάχι ή νιώθεις συνεχώς σε επιφυλακή ακόμα κι εκτός δουλειάς, δεν είσαι μόνος. Είναι το εργασιακό άγχος που σε βασανίζει. Αναρωτιέσαι, πώς να αποβάλλω άγχος της δουλειάς, σωστά; Το πρώτο βήμα ότι το συνειδητοποίησες. Και είναι πλέον τόσο συνηθισμένο, που σχεδόν μοιάζει… φυσιολογικό. Αλλά…

Διαχείριση άγχους: Είναι εφικτή; Το άγχος είναι σαν εκείνον τον ενοχλητικό καλεσμένο που μπαίνει ακάλεστος στη ζωή σου, στήνει… πανηγύρι στο μυαλό σου και φεύγει όποτε θέλει. Δεν μπορείς να τον “διαγράψεις” τελείως, αλλά μπορείς να του κόψεις τη φόρα και να ανακτήσεις τον έλεγχο. Πώς; Με την κατάλληλη διαχείριση…